I Jornadas de Yoga en Martos
La concejalía de Educación, Deportes y Salud del Ayuntamiento de Martos, con motivo de la conmemoración del Día Internacional del Yoga, el 21 de junio, ha organizado las I Jornadas sobre “Alternativas Saludables: el Yoga como herramienta de mejora de la salud”, que se celebrarán los días 17 y 18 de junio.
Por motivos organizativos será conveniente inscribirse enviando un email con los datos personales a la dirección deportes@martos.es o llamando por las mañanas al teléfono 953555375. El mismo día de las jornadas también se podrán inscribir aquellas personas que lo deseen de manera presencial. La inscripción es totalmente gratuita.
Estas jornadas de yoga, coordinadas por el profesor Emilio López, están pensadas para que puedan participar personas de todas las edades, desde niños hasta mayores y se han diseñado para que la práctica se conjugue con otras actividades como conciertos y paseos.
Programa:
Viernes, 17 de junio de 2016
18:30 - Apertura de las jornadas
Lugar: Sala Cultural de San Juan de Dios
18:45 - Ponencia: “Qué es el yoga y qué nos puede aportar individual y colectivamente”
Lugar: Sala San Juan de Dios
20:30 - Paseo consciente por el casco antiguo, visita y “Meditación de los Sentidos” en la Torre del Homenaje
Sábado, 18 de junio de 2016
10:30 a 12:00 - Prácticas para la comunidad (para las prácticas y meditaciones traer esterilla).
Lugar: Primera planta del Parque Manuel Carrasco
- Conciencia postural
(Para todas las edades. Dinámica suave)
- Yoga dinámico
(Para personas ya iniciadas o sin contraindicaciones médicas)
- Yoga infantil
(Grupo A: de 3 a 6 años y Grupo B: de 6 a 10 años)
12:30 - Concierto consciente. Viaje sonoro
A cargo del Conjunto Akasha (Asociación Yoga Jaén)
18:30 a 21:00 - Senderismo consciente a los “Olivos Centenarios”
Guía: Ciriaco Castro Toro. Psicólogo.
(Salida desde la puerta de la casa de la Juventud)
- “Abrazar a los árboles y sus beneficios”
- Meditación y práctica en dicho entorno